好物推薦

海外不動產 房地產投資 不動產投資 土地開發

我的美麗輕食



商品網址: 海外房地產說明會http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010335693

商品訊息功能: 海外不動產規範

商品訊息描述:

輕食是時下正流行的新飲食潮流，選用健康食材和低油、低糖、低鹽烹調法，讓口味清爽，營養均衡，不會造成身體負擔。同時也因為熱量低，但有飽足感的特色，成為愛美和減肥人士的最佳選擇。

本書資訊篇教讀者認識身體所需要的基本營養素，介紹營養高、熱量低的黃金輕食材料，以及炒青菜用不沾鍋、燒烤肉類時用烤網等廚房小技巧；食譜部分包括早餐、湯羹、沙拉、蔬菜、海鮮與肉類、麵飯、小吃、甜食等8大類共60道西式佳餚，作法簡單，不論是單品或是搭配組合各具風味。

吃多了大魚大肉的現代人，土地開發總隊高熱量的速食在不知不覺中殘害了健康。擁有健康要從正確的飲食習慣做起，學習善待自己的身體，用健康輕食讓腸胃輕鬆度假吧！

本書特色

＊教讀者運用優質食材＋正確烹調法製作輕食，吃得營養健康。

＊作法簡單，菜色精采，要健康也可兼顧美味！

作者簡介

廖憶嘉（Maggie）

香港人，熱愛美食、烹調和旅行，曾遊歷法國、義大利、美國、澳洲、英國、馬來西亞、日本、墨西哥、關島等二十多個國家，多次至法國長期旅行與進修，學習法國家鄉料理。

曾任景文技術學院餐飲科兼任講師，並在報紙、雜誌撰寫文章與食譜，以及電視上示範或介紹各國美食。現為「橄欖樹小館」負責人。

著作：「法國家鄉菜」、「自然美人纖瘦鍋」、「牛奶小館」、「摺疊幸福的滋味－可麗餅」、「蔬食花園」、「戀戀橄欖油」（歐陸小館私房菜）、「我的法國廚房」、「享瘦一輩子」、「食通 Hong Kong」等書

商品訊息簡述:

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 廖憶嘉
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Maggie
• 出版社：膳書房
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2006/07/05
• 語言：繁體中文

我的美麗輕食

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010335693

土地開發 土地投資 不動產投資 海外房地產
房地產開發 旅遊地產

5F9B1DB0E0154F5D